De ce meditația începe și în corp, nu numai în minte
Postura, respirația, somnul și tensiunea influențează direct practica. Corpul nu este obstacol, ci parte a atenției.
Arhivă
Postura, respirația, somnul și tensiunea influențează direct practica. Corpul nu este obstacol, ci parte a atenției.
Alege separat scopurile opționale. Îți poți modifica oricând decizia.
Memorează opțiunea și asigură funcțiile cerute. Sunt mereu active.